YOGA AM MORGEN – ENTSPANNT DURCHS WOCHENENDE

Samstag ist der erste Tag, an dem wir die Arbeitswoche hinter uns lassen, wir länger im Bett liegen und ganz entspannt und ausgiebig frühstücken können. Doch dann kommen plötzlich tausende Gedanken, was alles liegengeblieben ist und noch zu tun ist.

Kennt ihr das auch? Das Gedankenkarussell beginnt sich zu drehen und so endet das Wochenende meist weniger entspannt, als es anfing.

Es geht aber auch ganz anders! Wer Lust hat, das Wochenende mit Schwung und Gelassenheit zu starten und den Samstagmorgen gezielt für sich zu nutzen, ist hier genau richtig.

Die Kombination aus sanften aber dennoch fordernden Asanas lassen alle Anspannungen der Woche gehen und bringen neue Energie für das Wochenende.

Bitte eine Decke mitbringen und bequeme Kleidung tragen. Wenn vorhanden auch eine eigene Yogamatte sowie ein Meditationskissen. Frischer Ingwertee steht bereit.

Offene Yogastunde (KEIN KURS, ohne Anmeldung) für Alle, die energievoll in das Wochenende starten wollen.

Bitte eine Decke mitbringen und bequeme Kleidung tragen. Wenn vorhanden auch eine eigene Yogamatte sowie ein Meditationskissen. Frischer Ingwertee steht bereit.